Avui les classes “Globo” i “Tortell Poltrona” hem realitzat l’última sessió de Lotus conduïda per les formadores  Rosó, Yoli i Emma d’Aura Yoga.

Aprofitant l’entorn privilegiat de l’escola, hem anat fins al bosquet del parc on ens hem dividit en tres grups.

Allà hem practicat els exercicis de relaxació, concentració i autoconeixement que hem anat fent durant  tot el curs, més uns exercicis de Yoga i Mindfulness.

Ha estat una experiència diferent i molt enriquidora.

Agraïm  a les monitores per haver-nos  ensenyat aquestes tècniques tan vàlides.

Si vols veure fotos clica la imatge.