Activitats extraescolars esportives curs 2018-19

AEE IES CIRVIÀNUM DE TORELLÓ

C/ Ausiàs March s/n
aeeiescirvianum@gmail.com

Descarrega el tríptic informatiu aquí.

INTRODUCCIÓ AL FITNESS I AL CONDICIONAMENT FÍSIC

L’activitat d’introducció al fitness i el condicionament físic pretén aproximar als alumnes diferents activitats que es fan en un centre esportiu, per la seva posterior incorporació a la vida quotidiana.

La durada de l’activitat serà des de l’octubre 2017 fins al maig del 2018. Tindrà una durada d’unes 30 sessions aproximadament, de 2 hores cadascuna. L’activitat és portarà a terme a “la Piscina” de Torelló.

Durant el desenvolupament de l’activitat es pretén que els participants coneguin:

  • L’oferta d’activitats d’un centre esportiu.
  • Sala fitness: entrenament cardiovascular i de força resistència.
  • Activitats aquàtiques: natació recreativa, aquagym, natació terapèutica, salvament aquàtic i waterpolo.
  • Activitats cos i ment: pilates, ioga, streching, recuperacions  a partir dels estiraments, zona d’aigües…
  • Activitats coreografiades: introducció bodycombat, body pump, steps…
  • Activitats no coregrafiades: gac, tonificació i ciclisme indoor.
  • Grau de dificultat i d’intensitat de les activitats dirigides.

L’activitat va dirigida a alumnes de 3r i 4rt ESO i 1r i 2n de Batxillerat, l’activitat es realitzarà a la Piscina de Torelló. L’activitat està pensada per realitzar-la 1 dia per setmana. Generalment un cop hi ha els inscrits decideixen quin dia va millor a tots. De  dilluns a  divendres a la tarda. La franja horària de l’activitat es de 16:00 a 18:00.

LA QUOTA D’AQUESTA ACTIVITAT ÉS DE 20 EUROS AL MES.

 

FUTBOL SALA

L’esport de futbol sala està pensat per a realitzar-lo en diferents opcions: lleure sense competició, participant als jocs escolars esportius de Catalunya o de manera federada els entrenaments es realitzen  a la pista poliesportiva de l’institut. L’horari serà dilluns i dimecres de 17.45 a 19.15. L’activitat va dirigida a tota la secundària obligatòria i al batxillerat.

LA QUOTA D’AQUESTA ACTIVITAT ÉS DE 20 EUROS AL MES I UNA REVISÍÓ MÈDICA QUE COSTA 25 EUROS PELS JUGADORS FEDERATS.

 

BÀDMINTON

És un esport  individual i amb implement.  ELs alumnes  tenen l’opció de participar Als jocs esportius escolars de Catalunya a la  lliga del Vallès Oriental ja que a Osona no hi ha aquesta oferta. Les competicions són en cap de setmana concretament els dissabtes.

L’activitat va dirigida a tota la secundària obligatòria i al batxillerat.  Els entrenaments són els dilluns i dimecres de 15:45 a 17:15, al pavelló de l’institut.

LA QUOTA D’AQUESTA ACTIVITAT ÉS DE 20 EUROS AL MES.

 

ESCACS

Es busca que els participants s’iniciïn en l apràctica del joc d’escacs així com també aprofundir en les diferents tàctiques dels quie posseeixen un nivel avançat.

L’activitat va dirigida a tota la secundària obligatòria i al batxillerat.  Les sessió de pràctica és  el dijous de 16.00 a 18.30, a la biblioteca de l’institut.

LA QUOTA D’AQUESTA ACTIVITAT ÉS DE 20 EUROS AL MES.

 

NATACIÓ

Aquest esport individual va dirigit a tots els alumnes que no saben nedar o no tenen un nivel suficient que els permeti desenvolupar-se sols en el medi aquàtic.

L’activitat està pensada per realitzar-la 1 dia per setmana. Generalment un cop hi ha els inscrits decideixen quin dia va millor a tots. De  dilluns a  divendres a la tarda. La franja horària de l’activitat es de 16:00 a 17:00.

LA QUOTA D’AQUESTA ACTIVITAT ÉS DE 20 EUROS AL MES

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: You can use these tags <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>