El Cairat es mou!

Foment d’activitats esportives per a la millora de la cohesió social i de la salut integral. Fes esport i faràs salut!

Esquiada a Batxillerat
Caminades a Montserrat des del centre
Sortides al canal olímpic,
Sessions mindfullness
Professorat, alumnat i pares del club excursionista el Cairat gaudint de la natura a la Marxa del Montserratí, …

Setmana de la Ciència. Educació Física

La setmana de l’11 al 15 de novembre amb motiu de la celebració de la setmana de la ciència, des de les classes d’Educació física hem descobert l’app 8FIT. Una app que et permet fer activitat física de forma molt senzilla, des de casa, sense necessitat de màquines ni peses. Cadascú s’ha creat el seu perfil i 8FIT, segons els nostres paràmetres, ens ha proposat diferents entrenaments que hem posat en pràctica de forma autònoma. Alguns, hem seguit realitzant sessions a casa. Recomanable per tots els públics!

Ruta a peu per Montserrat

El passat dimecres 6 de novembre els alumnes de 4t d’ESO vam anar a fer una ruta a peu per la muntanya de Montserrat. Vam començar al Bruc i vam arribar fins a Can Massana. Hem gaudit d’activitat física al medi natural en l’entorn proper… objectiu aconseguit!

Fem Gimnàstica Artística Esportiva

Aprofitant que estem treballant la Gimnàstica Artística  Esportiva durant les classes d’ Educació Física els alumnes de primer d’ESO han pogut experimentar les diferents disciplines i modalitats d’aquest esport.

Gràcies l’ajut de les professionals del Club de Gimnàstica d’Esparreguera, aquests alumnes han pogut gaudir de la pràctica d’aquest esport tan arrelat al nostre municipi. 

Ruta a peu per Montserrat

El passat dimecres 21 de novembre els alumnes de 4t d’ESO vam anar a fer una ruta a peu per la muntanya de Montserrat. Vam començar al Bruc i vam arribar fins a Can Massana. Aquesta sortida estava dins la programació d’Educació Física i tenia l’objectiu de gaudir i realitzar activitat física al medi natural en l’entorn proper… objectiu aconseguit!