A EI4 donem molta importància a l’educació emocional, perquè aprendre a conèixer i gestionar el que sentim és essencial per al benestar i la convivència.
Cada matí, quan els nens i nenes arriben a l’escola, fan un petit ritual que ens ajuda a prendre consciència de com se senten. Cadascú té una pedreta amb el seu nom, i la col·loca dins del cistellet corresponent al pictograma de l’emoció que està sentint aquell dia: poden estar contents, tristos, enfadats, espantats, confusos, sentir-se estimats o estimar algú.
Més tard, durant l’estona de rutines a l’estora, qui vol pot explicar per què se sent així a la resta de companys/es. Acompanyem els infants a posar nom a les seves emocions i, sobretot, a entendre que totes les emocions són vàlides. No n’hi ha de bones o dolentes: totes ens donen informació sobre nosaltres mateixos.
També treballem l’empatia. Quan algun company o companya se sent trist o enfadat, el grup aprèn a preguntar: “Podem fer alguna cosa per ajudar-te?” Al llarg del curs hem après diferents estratègies que ens poden ajudar en aquests moments: oferir una abraçada o un petó, anar una estona al racó de la calma, anar a beure aigua, o simplement respectar el temps que cadascú necessita.
A més, hem creat el racó de la calma, un espai de l’aula pensat per ajudar-nos a trobar tranquil·litat quan la necessitem. És un raconet acollidor amb coixins ,una petita estora per seure còmodament i una capsa amb materials que afavoreixen la relaxació i la regulació: pilotes petites i toves, contes sobre el tema, ampolles de la calma, capses de música, pop-its... Entre tots i totes hem acordat unes normes de funcionament per poder-lo utilitzar correctament, i realment s’ha convertit en un recurs molt valuós per trobar moments de calma al llarg del dia.
Treballar l’educació emocional a l’escola és una base fonamental per al desenvolupament integral dels infants. Aprendre a identificar, expressar i regular les pròpies emocions, així com comprendre les dels altres, afavoreix l’autoestima, la seguretat personal i les relacions positives. Aquest treball diari ajuda els nens i nenes a construir eines que els serviran al llarg de la vida, no només per aprendre millor, sinó també per conviure, resoldre conflictes de manera respectuosa i créixer com a persones empàtiques, autònomes i emocionalment equilibrades.
Cliqueu a la imatge i veureu un tastet del que us hem explicat.
