Estimades Famílies i enyorats infants, com esteu?

Aquesta setmana us proposo activitats una mica diferents, per anar variant però no us oblideu que cada dia s’ha de ballar, saltar, córrer i sobretot riure, d’acord?

1a Activitat

Fer una cabana al menjador! us enrecordeu quan ho fèiem al gimnàs? doncs vinga, agafeu llençols, mantes, pals d’escombra, joguines velles, etç i utilitzeu tota la imaginació que tingueu i a crear una cabana ben xula!! Pot ser el vostre refugi, pot ser un bonic lloc per fer un pícnic en família, un espai per llegir un conte, un racó íntim per quan estem enfadades…. féu d’aquesta cabana un espai màgic on us hi sentiu bé i a gaudir!!!

2a Activitat: jocs

1er joc: el joc dels colors, recordeu? Per exemple: color blau, i haureu d’anar a tocar quelcom blau, i així amb els tots els colors que volgueu i les vegades que volgueu.

2n joc: el joc d’amagar objectes o lletres d’escuma i els heu de trobar per tota la casa….

3er joc: recordeu quan us posàveu sobre la tela gran i blava i jo us arrossegava pel gimnàs? doncs us proposo que agafeu al vostre germà o germana, al vostre gat/gos, alguna joguina pesada i l’arrossegueu per la casa, o si es pot que us arrosseguin a vosaltres també, a veure qui crida més!!!!

4art joc: pica-paret, terra/aire/mar, l’aranya peluda, la xarranca,etç…. us podríeu inventar un joc? vinga, imaginació al poder i a inventar-se un joc!!! i així quan ens poguem veure els fem tots, que us sembla?

3a Activitat

Circuit d’equilibri: utilitzant materials que tingueu per casa, com cadires, joguines, si teniu bancs els gireu, pals d’escombra, etç i fer un circuit d’equilibri i a veure qui no cau cap cop!!! si caus, tornes a començar…..

I per acabar, una notícia molt important pels infants de P5 sobretot, però que podreu gaudir-ho totes!!! ATENCIÓ NOTÍCIA…..

Benvolgudes famílies!

Espero que us hagueu mogut molt i estigueu preparades per aquesta setmana, amb més llibertat….

Us proposo algunes suggerències, tot i que el millor és poder sortir al carrer a córrer, saltar, etç oi?

1ª Activitat individual-col·letiva/òculo-pèdica-òculo-manual/segmentària (10 minuts):
farem un circuit d’obstacles compacte, de manera que l’infant farà de manera seguida els exercicis que s’exposen a continuació, un total de 4-5 repeticions.
1. Passar caminant i aixecant les cames amb obstacles que ens trobem.
2. Saltar amb els peus junts obstacles (pal d’escombra, cinta enganxada a terra…).
3. Superar un banc una cadira, pujant i baixant.
4. Superar caminant un circuit seguint uns senyals, dins de la llar (cuina, menjador, lavabo, balcó, habitacions)

2ª Circuit multi-activitat (20 minuts): aquesta activitat es composa d’un circuit de 6 estacions, en cada estació estarem 2 minuts x 2 voltes i un descans breu entre cadascuna.
Estació 1: Dissenyar un circuit d’obstacles (laberint), anant i tornant triant diferents alternatives.
Estació 2: Mantenir enlaire, donant cops un globus de goma.
Estació 3: Llençar pilota (goma, objecte petit) enlaire i tornar agafar-lo. S’ha de realitzar amb la dreta i l’esquerra.
Estació 4: conduir pilota petita (goma, objecte petit) pel terra conduint per diferents espais de la llar.
Estació 5: Portar un got d’aigua caminant per la llar.
Estació 6: Joc del terra, mar i aire.

3ª Jocs de mímica. Jugar en família a endevinar diferents accions  o pel.lícules representant amb el cos i sense parlar. O desplaçar-nos com diferents animals: caminem com un elefant, com un cranc, volem com una papallona, ens desplacem com una medusa… O personatges: caminem com un pallasso, com un robot, com una ballarina, etc.

Recordeu que podeu adaptar les propostes com us vagi millor, sobretot amb molta creativitat, imaginació i alegria!!

Us desitjo una molt bona setmana i una abraçada gegant!!

Tànit

Benvolgudes famílies, per aquesta setmana les idees proposades són les següents:

1ª Activitat grupal/òculo-manual : ens col·locarem separats en forma de cercle i haurem de passar una pilota (futbol, bàsquet, voleibol, tennis/tennis taula). “En cas de no disposar podrem improvisar amb una taronja, paper d’alumini embolicat…” Les variants les podem fer: passant-se la pilota arrossegant-la pel terra, enlaire, amb mà dreta-esquerra-dues mans, amb joc de paraules, en els dos sentits (lateralitat), de peu, asseguts, de genoll, i imaginació al poder!!!!

2ª Activitat individual/òculo-pèdica/segmentària: Caminarem per la nostra llar aguantant una pilota-esponja-cub de plàstic-sabata d’adult, tovallola embolicada, entre les cames (genolls). A mesura que avança l’exercici introduirem diverses variants (amb els peus, entre les mans, amb l’aixella, barbeta-pit) per endavant/enrere/ràpid/lent/molt lent/quiets uns segons. Ens podem animar i fer-ho saltant també, sempre el més important és la creativitat!! no us talleu!!

3ª Activitat individual/òculo-pèdica/segmentària: Dibuixarem cèrcols a terra amb una distància de mig metre. L’infant haurà de saltar-los d’un en un i haurà d’estar dins del cèrcol 3 segons. Les variants poden ser: variar la direcció, canviar la distribució dels cèrcols, jugar al pilla-pilla, etç.

Activitat diària: Ballar, ballar i ballar!!! podem fer-ho sols/es, amb la família, amb el gos, el gat, amb els ulls oberts, tancats, podem ballar rítmicament o atrevir-se a ballar arítmicament!! us ho recomano  molt per alliberar tensions i sempre, sempre s’acaba rient, així que….ho voleu provar????

BELLUGUEU-VOS I CUIDEU-VOS MOLT!!!!

Tànit