Mindfulness a la classe
11/06/17En la xerrada teòrico-pràctica que hem realitzat aquest dijous 8 de juny hem descobert que la pràctica de les tècniques que faciliten la consciència plena provoca canvis estructurals i funcionals en el nostre cervell, millorant la resposta immunitària, la reactivitat a l’estrès, i la sensació… Llegeix més»