L’Alma ens ha preparat una conferència sobre ioga. Ens ha ensenyat com s’ha de respirar, quines postures podem fer, que són les mantres… Tot això ho hem portat a la pràctica i ens ha agradat moltíssim i hem estat molt atents. Tots i totes hem après a relaxar-nos, aprendre consciència del nostre cos… i per acabar hem pintant una mandala. Ha estat un dia molt enriquidor. Moltes gràcies Alma!!!
