El dia 10 d’octubre va ser el dia mundial de la salut mental. Aquest dia, des de totes les classes de l’escola vam fer una activitat relacionada amb la salut mental.
A primer, vam veure un curtmetratge que ens va fer pensar sobre els diferents metges que visitem quan ens fem mal, i si tenim nervis o mal al cap, què podem fer?
El curs de primer és un canvi molt important per tots i totes les alumnes: canvi d’edifici, de mestres, de pati… i tot això comporta un conjunt de neguits, alegries, nostàlgia… que a vegades costa de gestionar o expressar.
Donem molta importància a identificar i posar nom a les emocions que sentim durant el dia i fem diferents activitats en aquest sentit cada setmana, per tal d’afavorir un espai de calma.
Us volem ensenyar alguns mantres que ens agraden molt i us convidem que els feu a casa amb els vostres fills i filles, segur que serà un moment molt especial per gaudir en família.
