Aquest matí hem tornat a practicar una tècnica de relaxació que ja coneixíem de P3, però que ara que hem crescut, l’anirem practicant d’una manera continuada. Ens ajuda a sentir-nos tranquils i ens permet gestionar millor la nostra capacitat de concentració. Convido a qui estigui interessat a poder practicar-la a casa a que busqui informació […]