A la classe de primer continuem treballant amb la tècnica del Mindfulness, i en aquesta ocasió hem realtizat un exercici que ens ajuda a concentrar-nos millor, i per consegüent, a retenir més bé les coses.

Observem els objectes disposats en unes pantalles de llum, les observem atentament durant uns segons, i quan s’apaga la llum, dibuixem en un paper tots els objectes que recordem.

L’exercici ens va agradar molt, el continuarem treballant per entrenar i millorar la nostra atenció.