L’educació emocional és aquella que consisteix a conèixer i reconèixer les pròpies emocions i les dels altres i saber-les gestionar. Aquesta gestió de les emocions és la que ens permet controlar com vivim la vida. És molt important que tot això es comenci a treballar des de molt aviat.

A P5 estem treballant actualment l’emoció de la ràbia. Què ens porta a sentir ràbia? A través de les converses que realitzem cada dia en gran grup, descobrim que a cadascú li fan ràbia fets diferents però… n’hi ha una en la que coincidim totes i tots: que no ens respectin, que no respectin les nostres opinions, que ens prenguin les coses sense permís, que ens facin mal… Això ens porta a explicar el conte titulat “Aprendre a dir que no”, de Mireia Canals. En aquesta història, veiem que el protagonista no és gens assertiu i això el porta a entristir-se i enrabiar-se molt. Què n’és d’important aprendre a dir que no!

Per tal de practicar-ho, realitzem un “role playing” en el que cada infant té la possibilitat d’expressar i dramatitzar una situació en la que no hagi sabut dir que no. Entre tots i totes, busquem maneres de dir el que pensem, el que volem… i de fer-nos valdre molt! També treballem (molt important!) el fet de saber respectar el que els altres ens demanen, de no envair l’espai personal i de tractar bé a tothom.

A través de les converses, de les reflexions, dels contes i de l’expressió plàstica i musical, anem aprenent a identificar les diferents emocions que ens envaeixen i a saber-les gestionar.

Durant el primer trimestre, vam treballar la felicitat i la tristesa. I en aquest segon trimestre treballarem, a més a més de la ràbia, la por i la sorpresa, per acabar treballant-les de manera conjunta i profunda.

El camí cap a la intel·ligència emocional sabem quan comença però no quan acaba… o potser no acaba mai?