Els alumnes de l’AIS hem creat una caixa sensorial de regulació personalitzada amb l’objectiu de disposar de diferents recursos que ens ajudin en aquells moments en què sentim malestar i necessitem recuperar la calma.

Ara ens proposem avançar en el coneixement i la identificació dels senyals que ens indiquen que no estem bé, tant a nivell corporal com emocional. Reconèixer aquests senyals ens permetrà saber quan és un bon moment per utilitzar la caixa i posar en pràctica diferents estratègies de regulació.

D’aquesta manera, continuem treballant l’autoconeixement, l’autoregulació i la capacitat de cuidar el nostre benestar emocional.