FEM IOGA
24/02/20Els nens i les nenes de 2n B el passat divendres, 7 de febrer, van fer una sessió de ioga infantil.
El ioga és una pràctica positiva en l’etapa de creixement. Mitjançant el ioga, els nens exerciten la seva respiració i aprenen a relaxar-se, per fer front a l’estrès i a situacions conflictives afavorint la seva salut física i emocional. Al no ser un exercici de competició, disminueix l’agressivitat i afavoreix la capacitat de concentració. Les postures i moviments de Ioga ofereixen als nens i a les nenes la possibilitat de divertir-se imitant les posicions de diferents animals.

