Els nens i nenes de 5è A des de fa tres setmanes estem participant d’una activitat de Mindfulness. Una estona cada setmana ve la Dolors a fer-nos aquesta activitat i vindrà fins a final de curs.
Quan ve, ens posem en cercle al mig de la classe i tenim una granota de mascota al mig. La Dolors ens explica històries i després ens fa reflexionar i parlar sobre com ens sentim i què hem pensat mentre ens les llegia. Ens fa estar molt atents sobretot a la nostra respiració, per fer-ho millor hem d’estar ben asseguts, estar relaxats i tancar els ulls.
És una activitat que ens està agradant molt!
