x-CONFINAMENT

Ioga

Continuem amb les sessions de ioga. Avui farem una sessió més llarga, però dinàmica amb la que us familiaritzareu amb moltes de les postures bàsiques (asanas) del ioga. Recordeu  posar-vos roba còmoda i utilitzar una màrfega. Esteu preparats?  

Ioga Llegeix més »

Rutina CS6

Comencem la setmana entrenant amb la rutina de dijous passat. Molts ànims que ho feu superbé! Recordeu d’anar gravant els videos.        

Rutina CS6 Llegeix més »

Desplaça cap amunt
Ves al contingut