El passat 15 de març, uns estudiants universitaris del grau de fisioteràpia van venir a fer-nos una xerrada sobre la higiene postural a la classe d’educació física, però què és la higiene postural? Doncs és la postura correcta que hem d’adoptar dia a dia quan fem activitats, exercicis, etc. per evitar el mal d’esquena. Ens van proposar […]