Informacions i recomanacions de l’equip d’assessorament psicopedagògic EAP B-37

Esperem que estigueu tots bé. L’equip d’assessorament psicopedagògic EAP B-37 de Sant Boi de Llobregat us volem fer arribar un seguit de informacions i recomanacions que poden ser útils per fer arribar a les famílies si ho considereu adient.

A més d’aquestes recomanacions, estem a la vostra disposició per si necessiteu posar-vos en contacte amb nosaltres per qualsevol dubte que us pugui sorgir. Ho podeu fer a través del correu  a8900300@xtec.cat o a les referents de l’EAP del vostre centre i respondrem tan aviat com ens sigui possible.

Molts ànims a tothom.

Recomanacions generals:

  • Informeu-vos sobre com evoluciona la situació a través de canals oficials.
  • Eviteu la sobre informació –> Pot fer augmentar la teva angoixa.
  • Manteniu ben informats els vostres fills/es, estigueu atents a les seves preocupacions i responeu les seves preguntes a mesura que les vagin formulant, amb un llenguatge senzill, entenedor i sense mentides ni alarmismes.
  • Accepteu que hi ha una part de la situació que no es pot controlar.
  • Intenteu fer exercici, activitats de relaxació i d’oci.
  • Intenteu veure la part positiva de la situació: és un temps per parar i reflexionar sobre les prioritats, per compartir tasques domèstiques, per fer volar la imaginació i crear jocs per les nenes i els nens, treure la vostra part més empàtica i solidària…

Com gestionar les pors dels infants:

  • Explicar  als infants que sabem com cuidar-los i protegir-los, tant  la família com les metgesses i els metges i les autoritats.
  • Mantingueu una actitud calmada, els infants saben llegir molt bé el llenguatge no verbal.
  • Podem aprofitar el dibuix amb els més petits i la conversa amb els més grans per donar l’espai per a què expressin les seves pors fent preguntes sobre el dibuix
  • En els més petits explicar la situació a través de contes (P.E. els que s’adjunten: La Rosa contra el virus.pdf i el vídeo) pot ajudar a comprendre millor la situació.

 El dia a dia a casa: 

  • És important establir  una rutina, mantenir en la mesura del possible les rutines habituals. Establir un horari i escriure’l en un paper pot ajudar a anticipar què passarà aquell dia.
  • Acordeu amb les persones que viuen a casa la logística domèstica.
  • Respecteu espais per cada membre de la família, no cal estar tota l’estona junts.
  • Busqueu activitats per compartir en família i amb els més petits.
  • Pacteu un període de treball si heu de treballar des de casa i establiu un espai i un horari el més estable possible.
  • No perdeu el contacte amb la xarxa social. Parleu amb aquells familiars i amics que no podeu veure físicament: podeu estar en contacte a través de videotrucades, missatges, trucades de veu…

INFORMACIÓ PER NENES I NENS

Vídeo amb un conte sobre el coronavirus:

https://www.ara.cat/societat/conte-del-coronavirus_0_2417158413.html

Contes Coronavirus (Arxius adjunts):

La Rosa contra el coronavirus: https://bit.ly/2WlEzyg

Cuento_coronavirus_colorear_ES.pdf

ParaLosPeques.pdf

INFORMACIÓ PER ADOLESCENTS

https://www.rac1.cat/programes/el-mon/20200226/473792325217/coronavirus-roger-ballesca-nens-adolescents.html

RECURSOS PER ESTAR ENTRETINGUTS

Document adjunt – Idees per fer amb els nens i les nenes.pdf

https://www.naciodigital.cat/noticia/198481/adolescents/estrena/confinats/serie/joves/expliquen/viuen/confinament

https://www.nuvol.com/agenda/activitats-culturals-que-pots-fer-malgrat-el-coronavirus-87463

Altres enllaços d’interès:

https://www.ccma.cat/324/com-afrontar-psicologicament-el-confinament-a-casa-pel-coronavirus/noticia/2997029/

https://www.sjdhospitalbarcelona.org/es/coronavirus-sars-cov-2

https://faros.hsjdbcn.org/ca/articulo/com-podem-parlar-sobre-coronavirus-als-infants

Cordialment,

Equip de L’EAP B-37 de Sant Boi de Llobregat

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>