“WODS HOSPITALET”: Box d’entrenament funcional

wods2Dins de la programació de la matèria d’educació física s’ha treballat durant el trimestre la condició física, buscant les noves tendències en el fitness, per tal de fer-ho d’una manera més actual i productiva. Les darreres setmanes, l’alumnat de Batxillerat ha visitat WODS Centre d’Entrenament Funcional i ha pogut participar en algunes de les activitats físiques que s’hi fan. A WODS ens van explicar la seva filosofia i el perquè d’aquesta manera de fer activitat física. Allà el que volen és transmetre uns hàbits saludables, basats en el moviment i en una alimentació acord amb els nostres gens. Els exercicis estan basats en moviments globals, és a dir, no es treballa aïlladament cap grup muscular. S’utilitza el propi cos per realitzar totes les activitats i exercicis.

wods3wods1

Feu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Desplaça cap amunt
Ves al contingut