Aquest darrer trimestre els alumnes de 4t eso han treballat la condició física mitjançant la combinació de salts amb música. Han pogut veure que no cal “patir” per poder millorar la capacitat respiratoria.
L’activitat de saltar a la corda es pot definir com una activitat aeròbica amb un caràcter global en la que actua, principalment els sistemes respiratoris i cardiovascular i participant el sistema múscul esquelètic del cos.
Fer aquest tipus d’activitats proporcionen resistència, tonicitat i força per afrontar REPTES i desenvolupar habilitats motrius com: agilitat, coordinació i ritme per millorar el benestar físic i mental.
Molt interessant la combinació de la música amb els salts.