Els alumnes de 1r d’ESO en una sessió de meditació-mindfulness( atenció plena ). A l’assignatura d’ètico-cívica, en l’estudi del benestar de l’ésser, els alumnes s’inicien en la pràctica de la meditació en la respiració conscient i en els sentits. Ser conscient del moment present amb atenció, curiositat i sense judicis ens pot ajudar a tenir una millor acceptació del dolor, a millorar la capacitat de mantenir la perspectiva, a cultivar l’amabilitat amb un mateix i amb els altres i a augmentar també la capacitat d’elecció,especialment en la nostra resposta a les experiències desagradables.
