Comencem de nou amb la CAMPANYA DE CONSUM DE FRUITA.
Aquest curs, continuem posant en funcionament una iniciativa de la Unió Europea que es fa efectiva per una acció coordinada dels Departaments d’Agricultura, Salut i Educació.
En què consisteix el “Pla de consum de fruita a les escoles” ?
Consisteix a distribuir fruita fresca als alumnes per potenciar accions que afavoreixin la salut dels infants, com ara augmentar el consum de fruites i verdures, fruita seca, llegums, aigua i joc actiu. I reduir el consum de llaminadures, begudes refrescants o brioxeria.
Els objectius són:
- Oferir fruita en els esmorzars dins del centre escolar.
- Informar sobre els beneficis d’ incrementar el consum de fruites i verdures, i sobre la seva diversitat, característiques, etc.
- Proposar el consum de fruites com una alternativa excel·lent al consum d’altres aliments amb menys qualitat nutricional.
Quan hi haurà fruita per esmorzar facilitada des de l’escola?
Durant el curs escolar, una setmana de cada mes, es distribuirà fruita i/o verdura seleccionada en funció de l’estació de l’any, la proximitat de producció i la qualitat.
La fruita es repartirà entre els infants per a què en consumeixin durant l’esmorzar.
L’AFA de l’escola participa en la distribució dels productes que arriben al centre.
A més a més, fem DIMECRES FRUITA per esmorzar. Aquest dia mirem de portar tot@s per esmorzar peces de fruita, segons temporada.
CARTELL PROGRAMA CONSUM DE FRUITES
TRÍPTIC PROGRAMA CONSUM DE FRUITES
Menjar fruita és sa i divertit! I els més petits ho descobreixen amb el Pla de consum de fruita a les escoles, una iniciativa de la Unió Europea que a Catalunya es fa efectiva mitjançant una acció coordinada dels departaments d’Agricultura, Salut i Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.
Està demostrat el benefici de consumir 5 racions al dia de fruites i verdures (tres peces de fruita i dues racions de verdura).
Què és una ració de fruita?
– 1 peça mitjana de poma, pera, taronja, préssec, etc.
– 1 o 2 talls de síndria, meló, pinya, etc.
– 1 bol de cireres, maduixes, etc.
Què és una ració de verdura?
– 1 plat de verdura cuita, mongeta tendra, espinacs, crema de carbassó, minestra, etc.
– 1 o 2 tomàquets amanits, etc.
– 1 plat d’amanida variada, etc.
