El passat 9 de febrer l’alumnat de 6è vam parlar d’un tema molt delicat, del tema tabú. És un tema que s’ha de parlar en una determinada edat, normalment és un tema que et costa expressar i quan ho expresses ho fas amb vergonya.
El tema va dels canvis que tenim els nois i les noies a la pubertat, que acostuma a anar del 10 anys al 13 anys.
Els canvis dels nois són: creixement de la mandíbula i el nas, el canvi de veu i el creixement dels òrgans genitals. Per estar millor pots fer algunes d’aquestes coses: has de mantindre una dieta sana i equilibrada, dormir 8 hores diàries sense interrupció i per últim mantenir la pell sana.
Les noies durant un període tenen la regla. Normalment la tenen entre els 9 i els 16 anys, també tenen varis canvis com per exemple: canvis d’humor, es creix i apareix la cintura. Per estar millor pots fer algunes d’aquestes coses: fer exercici suau, menjar pinya i també menjar aliments amb vitamina C.
És molt important que no tinguis por de parlar amb els familiars sobre aquest tema. Durant aquesta etapa potser que ho passis malament però et prepararà per quan siguis més gran i també t’ajudarà a prendre decisions.
Alba i Sergi
6è de primària
