Benvolgudes famílies!
Espero que us hagueu mogut molt i estigueu preparades per aquesta setmana, amb més llibertat….
Us proposo algunes suggerències, tot i que el millor és poder sortir al carrer a córrer, saltar, etç oi?
1ª Activitat individual-col·letiva/òculo-pèdica-òculo-manual/segmentària (10 minuts):
farem un circuit d’obstacles compacte, de manera que l’infant farà de manera seguida els exercicis que s’exposen a continuació, un total de 4-5 repeticions.
1. Passar caminant i aixecant les cames amb obstacles que ens trobem.
2. Saltar amb els peus junts obstacles (pal d’escombra, cinta enganxada a terra…).
3. Superar un banc una cadira, pujant i baixant.
4. Superar caminant un circuit seguint uns senyals, dins de la llar (cuina, menjador, lavabo, balcó, habitacions)
2ª Circuit multi-activitat (20 minuts): aquesta activitat es composa d’un circuit de 6 estacions, en cada estació estarem 2 minuts x 2 voltes i un descans breu entre cadascuna.
Estació 1: Dissenyar un circuit d’obstacles (laberint), anant i tornant triant diferents alternatives.
Estació 2: Mantenir enlaire, donant cops un globus de goma.
Estació 3: Llençar pilota (goma, objecte petit) enlaire i tornar agafar-lo. S’ha de realitzar amb la dreta i l’esquerra.
Estació 4: conduir pilota petita (goma, objecte petit) pel terra conduint per diferents espais de la llar.
Estació 5: Portar un got d’aigua caminant per la llar.
Estació 6: Joc del terra, mar i aire.
3ª Jocs de mímica. Jugar en família a endevinar diferents accions o pel.lícules representant amb el cos i sense parlar. O desplaçar-nos com diferents animals: caminem com un elefant, com un cranc, volem com una papallona, ens desplacem com una medusa… O personatges: caminem com un pallasso, com un robot, com una ballarina, etc.
Recordeu que podeu adaptar les propostes com us vagi millor, sobretot amb molta creativitat, imaginació i alegria!!
Us desitjo una molt bona setmana i una abraçada gegant!!
Tànit
