Benvolgudes famílies, per aquesta setmana les idees proposades són les següents:

1ª Activitat grupal/òculo-manual : ens col·locarem separats en forma de cercle i haurem de passar una pilota (futbol, bàsquet, voleibol, tennis/tennis taula). “En cas de no disposar podrem improvisar amb una taronja, paper d’alumini embolicat…” Les variants les podem fer: passant-se la pilota arrossegant-la pel terra, enlaire, amb mà dreta-esquerra-dues mans, amb joc de paraules, en els dos sentits (lateralitat), de peu, asseguts, de genoll, i imaginació al poder!!!!

2ª Activitat individual/òculo-pèdica/segmentària: Caminarem per la nostra llar aguantant una pilota-esponja-cub de plàstic-sabata d’adult, tovallola embolicada, entre les cames (genolls). A mesura que avança l’exercici introduirem diverses variants (amb els peus, entre les mans, amb l’aixella, barbeta-pit) per endavant/enrere/ràpid/lent/molt lent/quiets uns segons. Ens podem animar i fer-ho saltant també, sempre el més important és la creativitat!! no us talleu!!

3ª Activitat individual/òculo-pèdica/segmentària: Dibuixarem cèrcols a terra amb una distància de mig metre. L’infant haurà de saltar-los d’un en un i haurà d’estar dins del cèrcol 3 segons. Les variants poden ser: variar la direcció, canviar la distribució dels cèrcols, jugar al pilla-pilla, etç.

Activitat diària: Ballar, ballar i ballar!!! podem fer-ho sols/es, amb la família, amb el gos, el gat, amb els ulls oberts, tancats, podem ballar rítmicament o atrevir-se a ballar arítmicament!! us ho recomano  molt per alliberar tensions i sempre, sempre s’acaba rient, així que….ho voleu provar????

BELLUGUEU-VOS I CUIDEU-VOS MOLT!!!!

Tànit