3r Primera setmana de Juny 1-7/6

Benvinguts a la primera setmana de juny !

Us proposo uns exercicis que podeu fer en família a veure si us agraden!

Sabeu que vol dir “freeze”? Significa congelat així que quan sentiu aquesta paraula tothom quiet.

 

I per acabar unes flexions, estaria bé si teniu algú que us pugui ajudar amb aquest exercici. Si alguna la veieu molt complicada, la podeu saltar.

Bona setmana!!

1r i 2n Primera setmana de juny !! 1-7/6

 

Hola a tots espero que hagueu tingut un bon cap de setmana una mica més llarg!

Que tal uns exercicis d’estiraments i escalfament per començar?

Per cert, quan diu rest vol dir que que aprofiteu per descansar, agafar aire i us deixa 30 segons per tornar a fer el proper exercici…

Segur que heu quedat cansats, així que quan agafeu forces podeu fer el següent asseguts, ja veureu quantes coses podem fer asseguts 😉

Vale, vale ja se que us voleu aixecar..

Si teniu un passadís a casa podeu provar aquest joc, és molt divertit!!

 

Bona setmana!!

3r – Última setmana de maig!! (25-31)

Aquesta setmana us deixo 3 activitats que crec que ús agradaran…

Comencem amb un ball amb molt de ritme!

També intentarem fer una mica d’equilibri, amb una pilota i si teniu una raqueta, pots ser de tenis taula, pàdel, tenis.. aneu amb compte amb els mobles i les persones que tingueu al voltant!!!I

 

Per acabar si ús animeu podeu construir un joc, partint d’ampolles de plàstic velles, en aquest vídeo es fa amb envasos de detergent. Ja em direu que ús sembla, crec que és molt divertit!! I podeu jugar amb germans, amb els adults…

Bona setmana!!

1r i 2n Bugui Bugui

Hola a tots,

segur que teniu més ganes de moure’s us deixo una canço molt divertida, sabeu que la podem sentir en molts idiomes?

Ja, ja qué divertit!!

 

Ara una mica de tranquilitat. Aquest l’hem de fer a poc a poc 😉