PIRÀMIDE DE L’ACTIVITAT FÍSICA
14/04/20PIRÀMIDE DE L’ACTIVITAT FÍSICA A LA INFÀNCIA I A L’ADOLESCÈNCIA
Aquesta piràmide ens posa exemples:
- Dedicar menys de 2 hores al dia a les accions que representin inactivitat com: veure la televisió, jugar a videojocs i utilitzar l’ordinador.
- Buscar un espai entre 2 i 3 vegades a la setmana per anar a jugar… Llegeix més»