Les emocions són com colors que pinten el nostre dia. A vegades ens sentim contents, altres tristos, enfadats o amb por. Totes les emocions són normals i importants.

L’educació emocional ens ajuda a conèixer què sentim, a posar nom a les emocions i a trobar maneres per estar millor. Quan aprenem a escoltar-nos, és més fàcil parlar amb els altres, fer amics i resoldre conflictes.

Entendre les emocions és com tenir una brúixola que ens guia. Ens ajuda a créixer feliços, a respectar els altres i a cuidar-nos per dins i per fora.

Perquè aprendre matemàtiques o llegir és molt important… però aprendre a cuidar les emocions també!