La setmana passada els tsunamis, es van voler endinsar en el món de la relaxació, com activitat principal de la sessió d’educació física. Prendre consciència de la relaxació pot proporcionar nombrosos avantatges per la salut física, així com també per l’equilibri psicològic i emocional dels nostres infants. D’aquesta manera podem trobar grans beneficis, com millorar el control emocional, així com ser conscients de les pròpies emocions, els ajuda a prevenir o a eliminar la irritabilitat, l’estrès, l’ansietat, les pors… i sobretot buscar l’augment en la capacitat de reflexió per tal de sintonitzar l’harmònica entre cos i ment.
