Fem ioga i massatges

Les “Àligues”, cada dimecres dediquem una estona a fer ioga i massatges.

Hem aprés a respirar, a estirar-nos, a fer figures amb el cos i ha fer-nos massatges com la pluja de carinyo i les algues del mar.

A classe posem una espelma, encens i música que sembla xinesa i que ens ajuda a relaxar-nos. 20170125_150220 20170125_1521301

Feu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Ves al contingut