Els alumnes d’I4 i I5 us volen mostrar com fan els Estiraments Tirabuixó! Aquests estiraments formen part del projecte “Sigues tu” i fomenten reconnectar cos, ment i esperit i així millorar l’aprenentatge, la sociabilitat i la gestió de les emocions i l’estrès.
Agafar consciència del nostre cos és conèixer-lo millor, saber escoltar-lo i reaccionar quan ho necessiti. Els beneficis van molt més enllà dels efectes físics dels estiraments: per una banda, fomenta una millor predisposició al treball i l’aprenentatge a la escola. També permet gestionar millor les emocions i situacions complicades que generen estrès. I com a últim, millora la sociabilitat i el benestar en general.
A continuació veureu algunes fotos de com els fem a l’aula però us animem a que ho proveu a casa clicant aquest enllaç: ESTIRAMENTS TIRABUIXÓ
