Dijous 5 de desembre els alumnes de 6è vam fer una activitat sobre la importància de la bona alimentació i la realització d’activitat física.
Van venir 2 jugadors i dues jugadores del GironaFC, l’Asier, l’ Alcalá, l’Amru i la Lydia, a més del nutricionista (Sergi) i el coordinador de l’activitat (Àdam), entre d’altres.
Els objectius de l’activitat eran:
- Treballar la importància d’una alimentació saludable i d’un bon esmorzar.
- Relacionar l’alimentació saludable amb la pràctica d’exercici físic.
- Implicar a les families en el treball de l’alimentació.
En Sergi ens va ensenyar els grups d’aliments que havíem de menjar i com fer un àpat saludable (vam fer un sopar amb fruites i verdures, proteïnes i hidrats). A més ens va dir que hem de beure sempre aigua i no begudes amb gas, sucre…
Vam preparar un bon esmorzar molt saludable amb una llesca de pa, alvocat i xocolata negra. A més, vam poder jugar una mica a futbol amb ells, ja que per estar sans hem de menjar bé i fer activitat física diària.
En finalitzar ens van fer un obsequi! MOLTES GRÀCIES PER TOT GIRONA!
Us deixem amb algunes fotos…
I recordeu mirar el nostre apartat d‘alimentació saludable!
