Aquest segon quadrimestre ens hem iniciat a la pràctica del ioga.

El dimarts i dimecres per la tarda fem uns dels tallers que s’anomena la psicomotricitat vivencial, doncs dins d’aquests  hem introduït el Ioga.

Creiem que mitjançant el ioga els nens/es tindran consciència de la seva respiració i aprendran a relaxar-se després d’una sessió de psicomotricitat vivencial.

A cada sessió introduirem 2 o 3 postures i recordarem les anteriors.

Beneficis del Ioga:

• Desenvolupament i destresa dels músculs.
• Flexibilitat de les articulacions.
• Millora els hàbits posturals de la columna vertebral.
• Millora els hàbits de la respiració.
• Millora l’autoestima.
• Perfeccionament dels sentits.
• Agilitat, calma i relaxació.
• Millora el desenvolupament de l’atenció, memòria, concentració i la imaginació.
• Canalització de l’energia física.
• Millor comprensió e interacció amb el altres.