IOGA I MINDFULNESS A CINQUÈ

L’alumnat de cinquè ha gaudit de dues sessions de ioga i mindfulness a càrrec de l’Aida Lleyda.

Han descobert com reconèixer les emocions i com poden gestionar-les per sentir-se segurs , segures i còmodes en totes elles.

Han escoltat la seva respiració i han après la importància de la postura corporal.

Han estat sessions per aprendre a PARAR I ESCOLTAR al cos.

Aquest taller és finançat pel Ministeri d’Educació i Formació Professional i el Mecanisme de Recuperació, Transformació i Resiliència i per la Unió Europea NextGenerationEU.

Fotos: 5è