Les nenes i els nens de primer han fet la primera sessió de ioga. Aquesta primera classe ha estat destinada a practicar la tècnica mindfulness. Durant aquesta hora, els vostres fills i filles han posat atenció al seu cos, el que sentien i el que pensaven. A més a més, hem posat el focus en la nostra respiració. La finalitat és aprendre a cuidar de nosaltres mateixos, com també, cuidar dels altres. Cuidar del benestar personal dels vostres fills i filles és una de les premisses essencials que tenim com a escola.

Fotos: 1r