Els nois i noies de Cicle Mitjà i Superior hem realitzat un taller sobra la importància de menjar sa i mantenir uns hàbits saludables de vida.
http://www.menjasaenfamilia.org/ca/projecte.php
Hem fet una valoració de la piràmide dels aliments per tal de poder elaborar menús saludables combinant les diferents categories alimentàries (proteïnes, hidrats de carboni, fibra, minerals i vitamines i greixos), observant la freqüència en què cal consumir cada tipus d’aliment, tot això acompanyat d’activitat física diària.
Després d’elaborar els menús setmanals, podíem participar en la resolució de tres qüestionaris referents a la informació rebuda. Estaven ordenats en tres nivells de dificultat i l’últim nivell feia reflexionar moltíssim sobre els hàbits saludables.
Per acabar ens va oferir una peça de fruita a cadascú.
