REPTE DE HOCKEY I LLANÇAMENTS

admin08/06/20  

Hola nenes i nens de mitjans!

Espero que us agradi el nou repte d’Educació Física!

PART PRINCIPAL

  • Hockey a casa

Agafa un rotllo de paper de vàter i una pilota (si no tens una pilota la pots fer amb paper) i sense aixecar el rotllo de terra practica llançar la pilota picant-la. Quan ho tinguis dominat, repta a algú de casa a fer una partit. Us haureu de col·locar al passadís darrere d’una línia que marcarem al terra i marcarem també una altra línia al mig. Només podeu picar la pilota si està a dintre del vostre camp, intenta sobrepassar la línia del teu rival i marca un punt. Quin serà el resultat del partit?

Ànim!

  • Llança al got

Agafa 6 gots i escriu una puntuació a cadascun d’ells, del 1 al 6. Col·loca’ls com si fossin bitlles, fes 3 passes enrere i amb una piloteta de paper fes 3 llançaments. Calcula quants punts has fet i repta a algú de casa a fer més punts que tu!

Envia’m la teva puntuació i gaudeix amb la família!

  • Criteris d’avaluació:

Desplaçar-se, saltar, girar, botar i llançar utilitzant una correcta coordinació de les parts corporals implicades en cada acció.

Participar i gaudir dels jocs.

Oca de l’activitat física

admin25/05/20  

Aquesta setmana us proposem una activitat que segur coneixeu: el joc de l’oca. És una mica diferent a la que normalment jugueu, ja que en aquesta, en caure en certes caselles, heu de fer algun exercici físic. És una activitat divertida, ja que podeu jugar en familia.

A continuació us poso uns exemples per agafar idees, però estaria molt bé que fossiu vosaltres els que us inventeu el vostre taulell, amb les vostres activitats a fer o reptes. Quan ho tingueu fet em podeu enviar una foto al correu de la classe i m’expliqueu com ha anat. 

Vinga, imaginació al poder!

Oca activitat física

 

          

REPTE TANCA LA CAPSA I FEM ESTÀTUES

admin25/05/20  

Hola nens i nenes de mitjans!

Espero que us divertiu amb el nou repte d’Educació Física!

PART PRINCIPAL

  • Tanca la capsa

Col·loca una ampolla de peu i una capsa recolzada a sobre per un del costats. Nosaltres farem 4 passes enrere i llançarem una pilota intentant picar a l’ampolla. L’objectiu es que la capsa caigui i que l’ampolla i la pilota queden a dintre. Tindràs 5 llançaments per partida, quants punts seràs capaç de fer… ÀNIM!!! Els punts són els següents:

Pilota i ampolla a dintre: 3 punts

Ampolla a dintre: 2 punts

Pilota a dintre: 1 punt

  • Fem estàtues

Demanem a algú de casa que posi música i que la vagi parant quan vulgui, nosaltres ballarem i quan la pari ens quedarem quiets com estàtues. Si és possible, que la música sigui diferent (rock, pop, rap… la que més us agradi) i quan ens quedem quiets serà el moment on podem fer una foto ben divertida!

Comença a ballar i envia’m la teva foto més graciosa!

 

  • Criteris d’avaluació:

Desplaçar-se, saltar, girar, botar i llançar utilitzant una correcta coordinació de les parts corporals implicades en cada acció.

Ser capaç de seguir el ritme d’un joc rítmic o d’una dansa.

Participar i gaudir dels jocs.

Escape room d’ EF

admin18/05/20  

Hola nens i nenes de la comunitat de grans!

Aquesta setmana us proposem un joc molt divertit. És fer un escape room d’Educació Física per saber quant saps sobre el tema. Per superar aquest joc hauràs de passar 7 proves!

Per entrar al joc, feu click aquí: Escape room EF

Ànims i molta sort!

REPTE DEL TELÈFON I JUMPING JACKS

admin18/05/20  

Bon dia nenes i nens de mitjans!

Espero que us agradin els reptes del telèfon i dels Jumping Jacks!

PART PRINCIPAL

  • Truca per telèfon

Amb uns trossets de full farem els  números del 0 al 9 i els col·loquem al terra amb el mateix ordre que tenim al nostre telèfon. Esperarem un metre per darrere del número 0, i quan ens diguin un número sortirem corrent a tocar-lo i tornarem al nostre lloc. Quan ho tinguem dominat, intentarem tocar tot el número de telèfon del pare o la mare sense parar. Intenta recordar tot el número sencer i truca sense que te’l diguin!

  • Jumping jacks

Per a fer un jumping jack, comencem de peu amb les cames tancades i farem un salt obrint cames i aixecant els braços per dalt del cap. Durant un minut sense parar, intentarem fer el màxim de salts possibles. Envia’m quants salts has pogut fer i comprovaré si tens el rècord de tot mitjans!

ÀNIM!

  • Criteris d’avaluació:

Desplaçar-se, saltar, girar, botar i llançar utilitzant una correcta coordinació de les parts corporals implicades en cada acció.

Participar i gaudir dels jocs.

REPTE DE BALL

admin11/05/20  

Bon dia nens i nenes de mitjans!

Aquesta setmana tenim un repte diferent, us demanem que assageu i prepareu una coreografia ben xula, que pot ser inventada per vosaltres o copiada d’algun vídeo que us agradi. Us haureu de gravar i enviar-nos un vídeo de 20 segons com a mínim i 40 segons màxim.

Aquesta feina s’ha d’entregar com a màxim a finals de maig (31 de maig de 2020).

Amb aquest vídeo el criteri d’avaluació estarà relacionat en l’expressió corporal:

  • Participar de manera desinhibida en les activitats d’expressió corporal
  • Ser capaç de seguir el ritme d’un joc rítmic o d’una dansa

Aquests vídeos només es faran servir per ús educatiu i no es compartiran al bloc ni a les xarxes.

Ànim, espero les vostres gravacions!

Coreografia Educació Física

admin05/05/20  

Hola a tots i totes!!

A partir d’aquesta setmana des d’Educació Física us demanem que assegeu i prepareu una coreografia ben xula, que pot ser inventada per vosaltres o copiada d’algun vídeo que us agradi (just dance, tiktok…). Quan ja la tingueu ben apresa, us haureu de gravar i enviar-nos un vídeo de 30 segons com a mínim i un minut màxim al correu de la vostra classe:

4t A ELS GRIPAUS:

escolaauroelsgripaus@gmail.com

4t B ELS CENTPEUS

escolaaurocentpeus@gmail.com

5è A ELS LLOROS:

escolaauroelslloros@gmail.com

5è B LES MANTIS:

escolaauromantis@gmail.com

6è A ELS HIPOPÒTAMS:

escolaauroelshipopotams@gmail.com

6è B ELS ESCORPINS:

escolaauroelsescorpins@gmail.com

És molt important que a “l’assumpte” del correu hi poseu el vostre nom i “Coreografia EF”.

Aquesta feina s’ha d’entregar com a màxim a finals de maig (31 de maig de 2020).

Amb aquest vídeo el criteri d’avaluació estarà relacionat en l’expressió corporal:

“Construir composicions utilitzant els recursos expressius del cos partint d’estímuls musicals, visuals o verbals.”

Ànims, segur que ho fareu molt bé i haureu fet exercici durant els dies que ho prepareu.

Aquests vídeos només es faran servir per ús educatiu i no es compartirant al bloc ni a les xarxes.

Vinga, espero les vostres gravacions!.

REPTE DELS SALTS

admin04/05/20  

Hola, aquí teniu el repte dels salts!

Com sempre, abans de realitzar l’activitat física farem un escalfament.

PART PRINCIPAL

  • Salt vertical

Ens col·loquem davant una paret i aixequem el braç cap amunt tot el que podem, posarem una mica de cinta adhesiva fins on em arribat. Després, farem un salt cap amunt amb els peus junts tocant de nou la paret, i aquesta serà la nostra marca. Amb l’ajuda d’un adult mesureu l’altura que haveu pogut saltar des de la marca d’inici fins on haveu tocat saltant. Animeu-se a superar el vostre propi rècord!

  • Salt horitzontal

Posem una mica de cinta adhesiva al terra i ens col·loquem just al davant. Amb els peus junts i sense córrer farem un salt cap avant i tornarem a posar una mica de cinta adhesiva just on ens han quedat els talons. Amb l’ajuda d’un adult mesureu la distancia que haveu pogut saltar des de la marca d’inici fins on haveu saltat i torneu a provar a veure si milloreu els vostres salts anteriors!

No oblideu enviar-me les vostres marques!

ÀNIM!

  • Criteris d’avaluació:

Desplaçar-se, saltar, girar, botar i llançar utilitzant una correcta coordinació de les parts corporals implicades en cada acció.

Participar i gaudir dels jocs.

Fem malabars

admin03/05/20  

L’activitat que us presentem aquesta setmana és fer malabars. Abans de començar, haurem de fer o aconseguir unes pilotes per poder realitzar l’activitat. Tenim diferents opcions: agafar pilotes petites que tingueu per casa (de tennis, de plàstic…), agafar mitjons i embolicar-los fent una bola, fer una bola de paper i cinta adhesiva o construir-ne amb globus i arròs. A continuació us deixo un vídeo explicatiu de com fer-ho (si mireu per internet trobareu moltes opcions diferents!!).

 

 

Quan ja tingueu les pilotes podeu començar a practicar. Primer ho hem de fer amb una pilota. Després ja ho podeu fer amb dues i si sou molt agosarats ho podeu provar amb les tres!!

El criteri d’avaluació d’aquesta activitat és: Manejar objectes de forma coordinada adaptant-se a diferents entorns i situacions de joc.

 

Estaria molt bé que ens expliqueu com ha anat o que ens envieu un petit vídeo o foto al correu de la classe!!.

 

FES CISTELLES AMB EL TEU COS I BOTTLE AURÓ CHALLENGE

admin27/04/20  

Aquí teniu els reptes de fer cistelles amb el teu cos i el Bottle Auró Challenge, esperem que us agradin!!!

Recordeu que és molt important fer primer un escalfament abans de fer qualsevol activitat física.

Fes cistelles al teu cos

Agafa una galleda, una capsa o retalla una ampolla d’aigua gran. Lliga-la al teu cap, llança una pilota cap amunt i intenta fer cistella. Després, lliga-la a la panxa, a l’esquena, a la cintura… i torna a provar.

Quan ho tinguis dominat, demana a algú de casa que et llanci la pilota i hauràs d’anar a per la pilota per a fer cistella sense que caigui al terra!!!

Bottle Auró Challenge

Agafa una ampolla petita amb una mica d’aigua, fes un nus al coll de l’ampolla i lliga-la a la teva cintura. Deixa l’ampolla gitada al terra i has de fer un salt intentant deixar col·locada l’ampolla de peu.

Jo ho he aconseguit, i tu?

Si ets capaç de fer els reptes, ens pots enviar les fotos o el vídeo al correu de cada classe.

Ànim!