Do we eat a healthy breakfast?

 

Do we eat a healthy breakfast?

One day, without warning, the teacher on entering the class, made us take out the breakfasts and open the sandwiches. It wasn’t breakfast time, even though we were already hungry.

He went from table to table to take a picture. While watching a video of Nutrition, she was doing a montage with the mobile and in 5 minutes we had the photo on the screen with our delicious breakfasts.

The photo had to be analyzed:

Do we eat all the nutrients in sufficient amounts? Carbohydrates, proteins, vitamins, minerals, water, fats …

Do we ensure enough energy for the whole day?

Do we store more calories in the bill?

We investigate, opine, debate and agree.

Consequence? Create healthy and balanced menus, present them to the class, who evaluates them: co-evaluation.

Now we know how to make a healthy and balanced diet better.

 

Mengem un esmorzar saludable?

Un dia, sense previ avís, la teacher a l’entrar a la classe, ens va fer treure els esmorzars i obrir els entrepans. No era l’hora d’esmorzar, tot i que ja teníem gana.

Va passar taula per taula a fer una fotografia. Mentre miràvem un vídeo de Nutrition, ella feia un muntatge amb el mòbil i en 5 minuts teníem la foto a la pantalla amb els nostres deliciosos esmorzars.

Calia analitzar la foto:

Mengem tots els nutrients en les quantitats suficients? Hidrats de Carboni, proteïnes, vitamines, minerals, aigua, greixos …

Ens assegurem l’energia suficient per tot el dia?

Emmagatzemem més calories del compte?

Investiguem, opinem, debatem i consensuem.

Conseqüència? Crear menús sans i equilibrats, exposar-los davant el grup classe, que és qui ho avalua: coavaluació.

Ara ja sabem fer més bé una dieta sana i equilibrada.

Classes de sisè

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>