Tot i que pugueu pensar que mantenir-se en forma i actius i actives durant aquest dies de confinament és complicat, us volem demostrar que tot té solució. A més, amb aquesta tasca que us proposem podeu convertir-vos en uns superherois i unes superheroïnes de veritat.
Aquí teniu diferents rutines de treball fetes pels diferents personatges d’Avengers. Us recomanem que cada dia en feu una diferent. Podeu planificar un entrenament cada dia de 20 a 30 minuts. Us animen a fer-ho en família.
Si feu recerca a Youtube, trobareu diferents disciplines d’entrenament d’Avengers. Aquí en teniu un exemple.
A practicar!!
Comentaris recents