Durant aquestes últimes setmanes amb l’alumnat d’infantil hem treballat una de les emocions bàsiques, la calma.

És una emoció més relaxada, tranquil·la i la seva funció és reestablir el nostre equilibri, descansar i reposar una mica per continuar després.

Hem aprés a expressar la calma amb el nostre cos realitzant exercicis de relaxació, respiració, algunes postures de ioga, amb l’objectiu d’anar centrant la nostra atenció i començar a conèixer la sensació de benestar a la que podem arribar.

Si voleu veure aquesta experiència cliqueu a les imatges: