La relació entre la salut i l’esport ha esta el tema central de la conferència inaugural d’aquest any. La xerrada, al TMP de Palafrugell, ha tingut com a protagonistes dues dones. D’una banda la doctora M. Josep Martí, Directora el Servei de Medecina de l’Esport a l’Hospital de Palamós; i de l’altra la ciclista Ariadna Trias, que a més és dietista i nutricionista. Totes dues ens han explicat la seva experiència i ens han encoratjat a fer de la nostra vida diària una vida més activa, començant amb petits canvis d’hàbits que impliquen grans avantatges per a la nostra salut com per exemple pujar escales a peu, anar caminant sempre que puguem o aixecar-nos de la cadira si portem massa estona davant qualsevol pantalla!
A més ens han desvetllat els valors i els aprenentatges que podem adquirir fent esport més enllà de la salut física, i els beneficis que ens aporta a nivell de salut mental.
Agraïm la col·laboració de l’AFA de l’institut, la participació desinteressada de la M. Josep Martí i l’Ariadna Tras i la cessió del TMP per part de l’Ajuntament de Palafrugell.
