Comencem les classes a l’aula de música exercitant el control de la respiració per EDUCAR LA VEU  i APRENDRE A RELAXAR-SE.

Fem també exercicis de brain gym.

La relaxació és una eina inclusiva dins l’institut que ajuda a treballar la competència emocional. La investigació parteix de l’ús de diferents tècniques de relaxació per poder ajudar a l’alumnat  a adquirir un grapat de coneixements per regular les seves emocions i l’estrès.

Objectius:

1-Desenvolupar la capacitat per controlar l’estrès, l’ansietat i els estats depressius.

2-Prendre consciència dels factors que influeixen  en un ús òptim de la veu per parlar i cantar

3-Desenvolupar el sentit de l’humor.

Magda Alegret