L’Eduard Miquel (www.eduardmiquel.com), instructor de Mindfulness i col·laborador habitual de la comissió CAT (Convivència, Amistat i Tolerància) del Narcís Oller ens ofereix un taller teòric i vivencial sobre com l’entrenament en Mindfulness (Atenció Plena) permet reduir l’estrés, gestionar situacions difícils i adoptar maneres de ser i d’actuar més positives i eficaces. Des de la comissió […]