L’Eduard Miquel (www.eduardmiquel.com), instructor de Mindfulness i col·laborador habitual
de la comissió CAT (Convivència, Amistat i Tolerància) del Narcís Oller ens ofereix un taller
teòric i vivencial sobre com l’entrenament en Mindfulness (Atenció Plena) permet reduir
l’estrés, gestionar situacions difícils i adoptar maneres de ser i d’actuar més positives i
eficaces.

Des de la comissió CAT continuem formant-nos per a conèixer eines que contribueixin
al benestar psicològic de la nostra comunitat.

 

I la propera setmana… 3es Jornades de Gestió Emocional per a l’alumnat d’estudis postobligatoris!