Xerrada d’autoestima i autoimatge a 3r ESO

admin19/11/20  

El passat dilluns 16 de Novembre l’Íngrid ens va fer una xerrada sobre l’autoestima i l’autoimatge. Ens va fer definir els conceptes autoestima, autoimatge i distorsió corporal. Vam veure uns vídeos per reflexionar i també ens va fer diferents activitats, una d’elles consistia en intentar endevinar quant mesurava la nostre cintura i després comprovar-ho amb una corda. La majoria de gent no va endevinar la seva cintura i això en podia fer pensar en la distorsió corporal.

Vam trobar que va ser una xerrada prou interessant per la nostra edat.

Gràcies Íngrid per venir-nos a fer aquesta xerrada.

Taller d’ergonomia a 2n ESO

admin19/11/20  

Els alumnes de 2n d’ESO, el dia 6/11/20 vam fer un taller de postura corporal, aquest taller es va dur a terme al pavelló municipal d’esport a Prats de Lluçanès, com que els estudiants ens passem moltes hores asseguts i no seiem de la manera correcte (que ens molts casos ens perjudica l’esquena) necessitem una correcció postural, de manera que l’Ester Armengol, fisioterapeuta del Lluçanès, ens va ensenyar com seure bé i ens va explicar les conseqüències de  seure malament.

El taller va consistir en una sèrie d’exercicis per millorar la postura corporal per quan seiem a l’aula i quan caminem. També vam aprendre uns estiraments per evitar  contraccions musculars. 

Per nosaltres va ser una activitat interessant, perquè els adolescents sense adonar-nos-en seiem malament i quan siguem grans així no tindrem mals d’esquena.

Xerrada COVID

admin05/11/20  


Els alumnes de primer d’ESO de l’institut Castell del Quer, el dies 20 i 21 d’octubre, vam participar a una xerrada per entendre com és de  perillós el SARS-CoV-2  i la precaució que hem de tenir  els adolescents per no infectar-nos d’aquest virus i… Llegeix més»

Taller de percusió corporal

admin03/11/20  

Divendres 23 d’Octubre els alumnes de 4t vam fer un taller de percussió corporal juntament amb la Rosa i l’Oriol especialitzats amb aquest tema. Ens van ensenyar a com crear música amb les parts del cos. 

La intenció d’aquest taller era fer una petita introducció a la percussió corporal. Vam començar amb moviments simples i creant petites coreografies i vam acabar creant una percussió per a una cançó. 

Gràcies a aquest treball vam aprendre noves maneres de crear música sense ús de materials. 

En conclusió, pensàvem que seria un taller més dinàmic però va ser interessant ja que va ser diferent dels altres tallers.

EXPERIÈNCIA DE VIDA: LES ADDICCIONS

admin03/11/20  

Avui, dia 21 d’Octubre, els alumnes de quart hem fet una xerrada sobre les addiccions la qual ha tractat de conèixer com una noia, la Margaret, ha conviscut amb les addiccions a les drogues i als alcohols des dels 12 anys.

 

Ella ha començat la xerrada explicant com van ser els seus inicis amb les drogues, va continuar explicant-nos com es vivia en tot aquest món i com van acabar els seus companys. També hi ha hagut alumnes que han experimentat què se sentia quan estaves atrapat en les addiccions, com? doncs els han lligat en unes cadires amb cordes i fent així que experimentessin quina és la sensació.

 

Ens ha agradat molt, ja que sempre ens ho explicaven des d’una perspectiva més mèdica i aquest ha estat el primer cop que ens ho han explicat en primera persona i com es viu una experiència així a la vida real.