És molt important per a xiquets i xiquetes dedicar una estona al dia a fer exercici, sobretot en una situació sedentària com la que estem vivint.
Existeixen multitud de vídeos i propostes divertides per moure’s a casa, sense necessitat de grans espais. Us afegim diferents enllaços:
Activació del cos: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Altres activitats amb materials diversos: 1, 2
Construccions en gots, jocs en globus,circuits amb coixins, capses de cartró…
Deixeu volar la imaginació i gaudiu del joc.
Els adults seguiu les recomanacions del Consell Català de l’Esport GENT ACTIVA DES DE CASA per a un confinament més actiu i saludable.
Comentaris recents