El benestar emocional és un aspecte fonamental en la vida de les persones i quan abans es desenvolupi serà clau per afavorir un desenvolupament intregral.
Una pràctica que ha estat demostrada com molt beneficiosa és el Ioga. Els infants de la nostra escola d’i3 fins a 2n han pogut experimentar habilitata motrius, de calma mental, concentració i connexió amb un mateix.
El ioga en infants ajuda a gestionar les emocions, reduir l’estrés i millora l’autoestima. Aquestes sessions han estat a través del conte que convidava a fer postures suaus, exercicis de respiració i tècniques de relaxació.
Ho hem gaudit molt en tots els seus aspectes, música en directe, ambientació i contes per relaxar-se.
Podeu fer clic a la foto per veure el vídeo
