Educació Física

   APRENENTATGE DIGITAL

ESCAPE ROOM

Si clickeu a la imatge podreu començar un Escape Room molt xulo. Us animeu?

ENS CUIDEM DURANT EL CONFINAMENT

Com us esteu cuidant el cos durant el confinament? Aquí deixem una petita mostra amb algunes idees…

 

Us adjuntem les propostes d’activitats que podeu fer, i tots els materials que podeu necessitar.

Esperem que totes i tots els pogueu aprofitar i fer-ho des d’algún ordinador, tablet o mòbil.

ACTIVITATS PROPOSADES

ACTIVITAT 1       

I avui, què mengem?

Us deixem una aplicació que ens ajudarà a tots a manetnir una alimentació més saludable.  I com que ja hem après moltes coses sobre aquest tema us ajudarà a aprendre’n més encara.

  1. Decarregueu l’App. Amb ajuda d’algun familiar descarregueu l’App “Yuka”. Es gratuïta i porta una pastanaga com a logotip.
  2. Com es fa servir? És senzilla d’utilitzar ja que s’ha de fer servir la càmera per visualitzar el codi del producte. Veureu que dóna una nota als aliments del 0 al 100 en funció de dos criteris principals: la qualitat nutritiva obtinguda per l’anàlisi dels ingredients i els additius que té. Utilitza un semàfor per indicar com podem interpretar en un aliment si és més o menys saludable.
  3. Proposta d’activitat. Jugueu en família i analitzeu els aliments que teniu a la nevera i al rebost. Quan us hàgiu entretingut una bona estona jugant a endevinar si un producte és més o menys saludable (alguns us sorprendran), us proposo que elaboreu un menú de tot un dia amb els aliments dels que disposeu a casa. Això ja ho vam fer, recordeu?  Evidentment ha de ser el més saludable i original possible, I recordeu afegir els nutrients principals i per a què ens serveixen. Com que sé que sou uns experts en aquest tema, ajudareu a organitzar el dia a dia a casa!

 

Si no disposeu de cap dispositiu per treballar amb l’app intenteu fer el vostre menú igualment, ho hem treballat força a l’escola, oi?

 Aquí teniu:

  1. La plantilla per a poder fer el menú setmanal
  2. L’enllaç a la l’App “Yuka”

 

PLANTILLA DEL MENÚ SETMANAL

 

ACTIVITAT 2     

Superherois, preparats?

Davant la crisi mundial que està provocant la pandèmia del Coronavirus, els nostres superherois més coneguts necessiten reforços. I com que les nenes i nens de tercer vam ser Supergirls i Supermans per un dia, què us sembla si ens preparem per si hem d’ajudar?

Per fer-ho hem d’estar actius i entrenats, som-hi !

  1. Hi ha diferents rutines, cadascú que esculli la que més li vingui de gust, ja sigui fent exercicis o ballant.
  2. Us recomanem que cada dia feu una diferent.
  3. Us podeu planificar un entrenament cada dia de 20 a 30 minuts.
  4. Us animem a fer-ho en família.

Ànims, força i salut!

 

ACTIVITAT 3    JOC EN FAMÍLIA!