Durant els últims dies els alumnes de 1r de Condicionament Físic hem tingut la oportunitat de participar a diferents sessions dirigides per grans professionals dins el món de les activitats dirigides musicals i el món de l’entrenament.
Van fer una sessió de Kangoo Jumps, una sessió intensa i divertida on s’utilitzen un calçat específic que rebota. Amb elles van realitzar una coreografia al ritme de la música.
Ens vam iniciar en el treball específic de Kettlebell, una eina d’entrenament que s’està convertint cada vegada més en una tendència del món del fitness. Vam aprendre i practicar tècniques com el swing, clean, press i snatch.
I per últim i de gran importància hem fet un taller teòric-pràctic de la importància de les eines comunicatives que ha de tenir un entrenador.
