El dia 1 de març els nens i nenes de P5 vam fer un taller d’alimentació saludable.
Primer de tot vam repassar els diferents grups d’aliments (cereals, llegums, hortalisses…) i vam parlar de quins aliments són més beneficiosos per la nostra salut i quins no ho són tant.
Seguidament, vam fer una dinàmica que consistia a escollir 5 fruites i verdures i incloure-les en els àpats que fem durant el dia. Ens vam adonar que no costa gaire afegir fruita i verdura als nostres plats! Vam treballar en petit grup i en acabar, cada grup va explicar el seu menú.
Per últim, vam fer un joc amb daus per aprendre a dissenyar un esmorzar saludable. Tirant els daus ens sortien alguns aliments de l’esmorzar i havíem de decidir si ens agradava la combinació o no.

Aquest taller forma part del programa Emociona’t, per això durant aquest curs van venint dues infermeres del CAP de Capellades a fer-nos activitats de temàtiques diverses com la gestió emocional, l’alimentació, etc.

Ens ho vam passar bé i vam aprendre una mica més sobre l’alimentació saludable!