SIGUES TU: ÚS SALUDABLE DE LES PANTALLES
Aquest passat divendres, 19 d’abril, vam fer una sessió amb les i els alumnes de cicle superior de l’escola sobre “L’ús saludable de les pantalles”, Aquesta activitat forma part del programa “Sigues Tu” del Dipsalut, que porta a terme la Diputació de Girona.
L’activitat era la tercera sobre aquest tema. Les dues primeres les vam fer les i els mestres de cicle superior de l’escola. Però per fer aquesta tercera sessió vam comptar amb l’ajuda de la Laura, una dinamitzadora del programa “Sigues tu” que va venir a l’escola.
El tema de la primera sessió va ser “IDENTITAT”, la segona “RELACIONS” i aquesta tercera “ÚS I ABÚS”. La quarta i última serà “VISIÓ CRÍTICA”, que farem els metres de l’escola. Tots aquests temes estan relacionats, com dèiem abans, amb l’ús saludable de les pantalles.
Aquesta tercera sessió va tenir diferents parts:
- La primera va consistir en, per parelles, pensar quantes pantalles tenim a casa i quin ús en fem.
- La segona, en grups de cinc, vam reflexionar sobre els aspectes positius i negatius que comporta l’ús de les pantalles.
- En la tercera part ens vam fixar, sobretot , en els aspectes negatius i en quines emocions podem sentir quan “notem” aquests aspectes negatius.
- I en la quarta i última part vam reflexionar sobre què podem fer per gestionar aquestes emocions que són desagradables pel nostre cos i per la nostra ment. Vam arribar a la conclusió que la millor manera és sortit a l’exterior, passejar, jugar i relacionar-nos amb els altres.
Tot plegat ens va servir a tots per reflexionar sobre aquest tema tan actual i problemàtic.
